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4月的日本物價繼續上漲、到手底薪資變少，你的錢包準備好了嗎？

2026年03月30日 21:47 看點資訊

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再有兩天就要迎來4月份了，而日本也要迎來2026年度了，這個新年度的開始伴隨著櫻花盛開的，還有日本一大波“新規”和“漲價潮”。

不管你是在日本的打工人、留學生還是家庭主婦（夫），4月開始的這些變化都將直接影響著你我的錢包和生活質量。

第一波暴擊：超2500種商品漲價

首先要給大家打個預防針，4月起我們熟悉的很多食品又要變貴了！據統計，4月共有2516種餐飲食品計劃漲價，這也是今年首次出現單月漲價品種突破1000種的情況。不過比去年同期少了小一半。

由于物流成本上升、人工費用增加以及地區沖突導致原油價格上漲，這場“漲價海嘯”可以說是全方位的：

1、泡面黨暴擊：

日清食品旗下的杯面、袋裝面等約170款商品，出廠價將上漲5%到11%，平均每個杯面大約漲價10日元。

2、菜籃子漲價：因為作為原料的雞蛋價格居高不下（農林水產省公布的1盒10個裝雞蛋價格已高達309日元，創下歷史新高），4月起蛋黃醬預計將漲價15日元到20日元。

此外，食用油也將受到原油價格影響，漲價20到30日元。甚至連水煮蛋、鵪鶉蛋這種加工食品，一盒也可能漲50日元。

3、出門玩更貴了：?漲價的風還刮到了交通和旅游業。

比如，關西的南海電鐵迎來了31年來的首次漲價，特急列車的成人票價將從520日元漲至700日元（電子票550日元）。京都銀閣寺的門票時隔32年大漲，從500日元直接翻倍到1000日元等等。

第二波暴擊：非飲食類的生活成本在增加

除了日常買菜出門變貴，硬性支出也在默默增加。

1、水電燃氣費上漲：由于日本政府在3月份結束了電費?燃氣費支援的補貼，從4月份的賬單（3月使用部分）開始，大家的電費預計將每月增加約442~800日元。

而且如果中東局勢繼續惡化，那么可能到了夏季還會繼續漲價。

2、新增“單身稅”實施：?為了支持育兒家庭，社會保險費中將新增一項“兒童·育兒支援金”。這一點之前的文章中也介紹過了：日本要開始征收的“單身稅”，可不只是面向單身人群啊啊！

舉個例子，如果你的年收入是400萬日元（約17.2萬元），每個月的工資單上將多扣掉384日元，一年下來就是4,608日元（約198元）

不過也有一些政策能幫助部分人群減輕生活負擔，那就是日本放寬了“年收壁壘「年収の壁」”，讓想打工的人群可以多工作多賺錢。

日本的「年収の壁」是指收入超過某個金額后，稅金和社會保險費負擔突然增加、導致實際到手減少的那個臨界線。

主要影響的是靠配偶社保扶養（被扶養者）的兼職、打工人員，比如家庭主婦（夫）、還在上學的大學生以及60歲以上列如被扶養的老人，為了不越過這條線他們會刻意控制工作時間。

今年4月開始日本也放寬了這個政策，鼓勵大家多工作多賺錢。這部分對于已經在日本成家，且配偶在自己的撫養名下、或者有孩子需要撫養的人群來說很重要。但是講起來需要更多篇幅，就不再在這里展開了，找個時間單獨聊聊。

總之，4月開始各種生活成本又要上漲了，前不久陸續聽到在日本工作的朋友們漲工資的消息（好羨慕T T），但實際上到手可支配的金額卻依舊是減少的。

看note的一位博主總結的內容用notebookLM生成的圖，送給大家，一起摳摳搜搜過日子。

總之，接下來我逛超市的原則：不打折的東西堅決不買！

頭條號入駐

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